Tidig Cykling

Cykling på schemat idag. Jag har ju insett (för ett tag sedan nu i och för sig) fördelen med att träna simning, cykling och löpning. Så länge man har en bra balans mellan de tre träningsformerna (och även dem går ju att variera sig emellan) så sliter man inte ut kroppen. Det går flera dagar emellan att jag kör samma typ av pass. Löpning kan jag köra oftare. Även simning kan jag tänka mig, men cyklingen är nu den gren som jag behöver träna mest på. Jag har ju inga ben att ta i med, och det känns. Mer ben önskas och det blir väl jag som får se till att den önskan går i uppfyllelse.

Jag rullade ut strax efter sju i morse och var nog halvvägs runt sjön innan jag hade fått upp värmen ordentligt. Det är höst på riktigt nu. Höstsolen gör dock ingen besviken. Jag fylldes med så mycket energi att jag nog ska hålla mig borta från folk resten av dagen med risk för att de annars ska tro att jag är hög på något. Det är jag i och för sig. På livet.

Princessfika

Jag tog en kaffe med gänget på NUAB innan jag gick. Det bjöds på princesstårta, bakad av vår egen Günter Koerffer i Ulricehamn som gör Kronprinsessans bröllopstårta imorgon. Den ska tydligen vara 3 meter hög, räcka åt 500-700 pers och få poliseskort till festen. Om den var god? Ingen aning, men den såg fin ut.

Sommar 2010

Jag gillar den här bilden. Jag, mitt företag, och...ser ni vad det står där bak på killens keps?

Framtidens Entreprenörer

Idag hade jag ännu en föreläsning inför unga entreprenörer. Finns det något bättre än att få inspirera sina tronföljare? Jag blir helt lyrisk när jag ser hur drivna de är. Det finns hopp för framtiden, lita på det. Än en gång bad jag dem ge mig lite feedback efteråt, en positiv och en negativ kommentar. De negativa var av samma karaktär som förra gången, typ tråkig PowerPoint (I know). Här är några positiva igen - för att ge mig själv en självförtroendeboost:

"Inspirerande, kort och koncist"

"Bra, avslappnat framförande med lagom lång presentation"

"Du fick oss med i samtalet och det är mycket viktigt"

"Bra på att berätta och inspirera"

"Du uttrycker dig så att man tror på det du säger - trovärdigt"

Glada Miner

Efter lite rensande i kläder och inget jobb alls gick jag ut i solen igen. Var tvungen att testköra min nyladdade iPod så jag tog en liten omväg ner till gymmet och Body Balancen, genom skogen såklart. Det blev en mil innan jag var framme. Efter en timma Balance hade Jenny fått låna gymmet för att testköra sitt nya Afrodance pass. Jag och Carro ställde upp som testpersoner. Vad gör man inte för sina BFFs (bilden är från Carro's 25-årsfest för några år sedan). Afrodance är riktigt kul. Svängigt med mycket rytm. Synd att jag inte hade med mig kameran. Man garvar ju sig genom ett sånt pass. Bra magträning.

Smart När Det Gäller

Att jag var så här smart det visste jag inte. Kommer inte ihåg att jag packade ner det så här förra året. Bara att slänga ner det här i resväskan och åka ju. Hittade mina favoritshorts överst.

Sommar - här är jag.

Sommar Mode

Lite blondare och lite brunare är jag redo, klockan fyra, att ta tag i dagen. Jag är ju i sommar "mode" så lika bra att ge sig upp på vinden och börja prova igenom sommarkläderna från tidigare år.