Tidig Cykling

Cykling på schemat idag. Jag har ju insett (för ett tag sedan nu i och för sig) fördelen med att träna simning, cykling och löpning. Så länge man har en bra balans mellan de tre träningsformerna (och även dem går ju att variera sig emellan) så sliter man inte ut kroppen. Det går flera dagar emellan att jag kör samma typ av pass. Löpning kan jag köra oftare. Även simning kan jag tänka mig, men cyklingen är nu den gren som jag behöver träna mest på. Jag har ju inga ben att ta i med, och det känns. Mer ben önskas och det blir väl jag som får se till att den önskan går i uppfyllelse.

Jag rullade ut strax efter sju i morse och var nog halvvägs runt sjön innan jag hade fått upp värmen ordentligt. Det är höst på riktigt nu. Höstsolen gör dock ingen besviken. Jag fylldes med så mycket energi att jag nog ska hålla mig borta från folk resten av dagen med risk för att de annars ska tro att jag är hög på något. Det är jag i och för sig. På livet.

Princessfika

Jag tog en kaffe med gänget på NUAB innan jag gick. Det bjöds på princesstårta, bakad av vår egen Günter Koerffer i Ulricehamn som gör Kronprinsessans bröllopstårta imorgon. Den ska tydligen vara 3 meter hög, räcka åt 500-700 pers och få poliseskort till festen. Om den var god? Ingen aning, men den såg fin ut.

Sommar 2010

Jag gillar den här bilden. Jag, mitt företag, och...ser ni vad det står där bak på killens keps?

Framtidens Entreprenörer

Idag hade jag ännu en föreläsning inför unga entreprenörer. Finns det något bättre än att få inspirera sina tronföljare? Jag blir helt lyrisk när jag ser hur drivna de är. Det finns hopp för framtiden, lita på det. Än en gång bad jag dem ge mig lite feedback efteråt, en positiv och en negativ kommentar. De negativa var av samma karaktär som förra gången, typ tråkig PowerPoint (I know). Här är några positiva igen - för att ge mig själv en självförtroendeboost:

"Inspirerande, kort och koncist"

"Bra, avslappnat framförande med lagom lång presentation"

"Du fick oss med i samtalet och det är mycket viktigt"

"Bra på att berätta och inspirera"

"Du uttrycker dig så att man tror på det du säger - trovärdigt"

Glada Miner

Efter lite rensande i kläder och inget jobb alls gick jag ut i solen igen. Var tvungen att testköra min nyladdade iPod så jag tog en liten omväg ner till gymmet och Body Balancen, genom skogen såklart. Det blev en mil innan jag var framme. Efter en timma Balance hade Jenny fått låna gymmet för att testköra sitt nya Afrodance pass. Jag och Carro ställde upp som testpersoner. Vad gör man inte för sina BFFs (bilden är från Carro's 25-årsfest för några år sedan). Afrodance är riktigt kul. Svängigt med mycket rytm. Synd att jag inte hade med mig kameran. Man garvar ju sig genom ett sånt pass. Bra magträning.

Smart När Det Gäller

Att jag var så här smart det visste jag inte. Kommer inte ihåg att jag packade ner det så här förra året. Bara att slänga ner det här i resväskan och åka ju. Hittade mina favoritshorts överst.

Sommar - här är jag.

Sommar Mode

Lite blondare och lite brunare är jag redo, klockan fyra, att ta tag i dagen. Jag är ju i sommar "mode" så lika bra att ge sig upp på vinden och börja prova igenom sommarkläderna från tidigare år.

Capture the Moment

Min mamma frågade mig igår: -Har du koll på att allt inför när du ska åka nu?
Mitt svar: - Jag har inte kommit dit än.

Jag åker till LA på söndag för att vara borta hela sommaren. Mina sommarkläder ligger i en låda på vinden. Passet vet jag vart det är för en gångs skull och $ har jag. Så visst har jag väl koll, men ska jag verkligen sätta mig på planet helt slut och först då hinna reflektera över vad jag har gjort den senaste tiden? Hallå, det är högsommarväder ute, en dag i juni. En sådan här dag kanske jag inte får igen på länge. Jag dissar ju faktiskt den svenska sommaren i år.

Efter att ha kört LilSis till tåget till Sthlm tidigt i morse drog jag igenom min 15-kilometersrunda i skogen. Skönt trots träningsverken som gjorde att jag svor på främmande språk i alla nedförsbackar. Ställde sedan in ett möte jag skulle haft i eftermiddag. Det kan vänta. Bestämde mig för att skjuta på en deadline tills efter jag har åkt. Den kan också vänta, faktiskt. Och nu ligger jag här. Inget kan få mig härifrån på ett tag. Beach 2010 är påbörjad.

Skön Kille

Bekvämt Fashion

Jag var och hämtade Minna Heino's svarta tidigare idag som jag nu håller på och går in. Dessa ska snart vandra gatorna i Hollywood. Pumps och mysbyxor, ja why not?

Träning Med Sjöutsikt

Det gav mig tillräckligt med energi för att ta inlinesen till Timmele och tillbaka. Jag ville så gärna få in en runda innan jag lämnar SommarSverige. 25 kilometer fick räcka. Mina ben vill egentligen hellre bli insmorda med liniment (fortfarande grym träningsvärk). De ska de snart få bli efter den avskedsrundan. Dessa roller blades åker nämligen i soptunnan nu. De har gjort sitt. Jag ska skaffa nya på måndag i - let's say it - Santa Monica.

Tupplur

När jag kom hem tog jag en super power nap. Jag hann knappt somna igår förrän jag skulle upp. Men vad effektiva de där napsen är. Tar igen förlorad sömn effektivt.

Beundrare

Jag fick en liten beundrare också. Hans kommentarer var:

Posetivt (notera stavningen): Du är söt som socker!

Negativt: Inget, det var perfekt!

Synd att han inte är 10-20 år äldre.

Lycka Att Lyckas

Vilken lycklig dag. Jag var och föreläste i eftermiddags för ett gäng Sommarlovsentreprenörer; 18- och 19-åringar som ska driva egna företag under sommaren. Vilka underbara människor. Unga, drivna, positiva, trevliga, väluppfostrade. Inklusive frågestund fick jag en timme att inspirera och sparka dem i baken. De lyssnade och ställde riktigt bra frågor efteråt. Innan jag gick bad jag dem skriva ner en positiv och en negativ sak med föreläsningen, som feedback åt mig. Jag lär mig själv jättemycket varje gång jag talar inför en grupp. Men jag älskar det.

Jag fick tyvärr inte så mycket mer negativ kritik än att det var en lite färglös PowerPoint (hann ju inte göra så mycket med den, blir bättre till nästa gång). Jag säger "tyvärr" för att det är genom konstruktiv feedback som jag utvecklas.

Jag måste få dela med mig av några positiva kommentarer. De är ju för söta och man blir ju så glad.

"Inspirerande och bra tips inför livet"

"Väldigt intressant. Fick mig att tänka efter vem jag egentligen är"

"Mycket upp-peppande att man ska våga tro på sig själv"

"Man fick inspiration om hur man ska tänka för att lyckas i livet"

"Uppmuntrande, pushande och lärorikt"

"Extra bra att du visade att allt är möjligt"

"Mycket inspirerande"

"Bra inställning och förklaring om att våga krossa Jantelagen"

"Visade att ingenting är omöjligt"

Timing

Om det är något jag är outstanding på så är det timing.
Har alltid varit, kommer alltid vara.

Kreativ Miljö

Tillbaka i stan. Fick precis in en riktigt fräsch sallad till lunch. Jag är ingen salladfreak men just idag ville jag ha det. Det hör lite sommaren till. Nu ska här jobbas. Älskar tidspress. Gärna med mycket stök runt omkring där jag kan sjunka in i min egen värld men att den ändå pågår runt omkring.

Jobbkompis

Sedan fick jag sällskap en stund medan jag jobbade. Inte ens en katt kan få mig på dåligt humör idag. Shine on.

Morgon På Landet

Idag var jag ute på vischan tidigt. Jag hade nästan åkt halva Gårdarna Runt Sjön före klockan åtta. Morgonmötet hölls utomhus i solen.

Sko Fetish

Det finns en sak som skiljer en herrmiddag från en tjejmiddag - skor. Minna som hostade middagen har designat en kollektion som är ergonomiska för fötterna. Det är ju nästan för bra för att vara sant. Snygga, klassiska, högklackade skor som varken orsakar ont i fötter eller rygg och som motverkar Hallux Valgus. Ni vet hur kinkig jag är med högklackade skor - ingen favorit, ibland ett nödvändigt ont. Men nu så. De här vita fick visst följa med mig hem. Ska hämta ett par svarta imorgon. Får jag skryta med att de här skorna övervägde Victoria att ha på sitt bröllop. Nu sitter de på mina fötter. Hon har ändå beställt en hel drös med skor upp till Haga, ett par i varje färg. Go Minna.

Härliga Kvinnor

Jag måste ta tillbaka mycket av det jag sa härom dagen om att jag inte tycker om att jobba ihop med kvinnor. Det finns undantag, och jag har haft turen att träffa vilka jag tror är de bästa kvinnorna i hela universum. Det bästa av allt är att vi inte har jobben för att vi är just kvinnor, utan för att vi är de mest kompetenta för våra respektive roller. Jag har ju inte ens tänkt på det förrän nu.

Ikväll hade vi ett projektavslut i form av en sommarmiddag. Jag hoppas och tror att vi kommer att jobba tillsammans igen. Vi kan, och vill, nog liksom inte undgå varandra.

15 juni 2010

Varför ha möten inomhus på tråkiga kontor när man kan ha dem ute i solen? Här sitter jag och sticker ut hakan som vanligt;)